Slaap behoefte van een hond

 

Slapen is van levensbelang. Slapen is net zo belangrijk als voedsel en water. Slapen zorgt er voor dat prikkels worden verwerkt en het stress niveau (adrenaline) daalt.  Bij onvoldoende slaap wordt het risico op gezondheidsproblemen groter en gedragsproblemen groter(bijvoorbeeld uitvallen aan de riem, veel blaffen etc) .  Een goede kwaliteit slaap = gezond zijn.

 

Honden hebben veel meer slaap nodig dan mensen. Mensen hebben gemiddeld 8 uur per dag nodig. Honden hebben ca 14-18 uur slaap per dag nodig. Puppy’s en oudere honden slapen gemiddeld 18-20 uur per dag. Heb je een hondje uit een asiel of buitenland geadopteerd dan is de kans groot dat deze honden de eerste tijd nog meer slaap nodig hebben. De duur van de slaap varieert verder afhankelijk van de leeftijd, gezondheid, ras en dieet.

 

 

 

Verschillende slaapplekken:

Ze liggen graag op meerdere plekken en bij voorkeur op een hoge plek (bank of hoger mandje). Ze slapen meerdere keren per dag en wisselen graag tussendoor van slaapplek. Het is belangrijk dat ze keuzes hebben om op verschillende plekken te kunnen liggen en voor de REM slaap moeten ze uitgestrekt kunnen liggen. Honden liggen graag op een hoge plek en dat is niet omdat ze dominant zijn maar dat heeft er alles mee te maken dat honden zo een goed overzicht hebben en zich veilig willen voelen. Bovendien vinden ze het gewoon prettig om tussen de geuren van de mens te liggen :-) .    

 

Geen bench gebruiken:

Ik adviseer om honden nooit in een bench op te sluiten omdat dit een te kleine ruimte is waar niet genoeg ruimte is voor beweging. De hond kan er tijdens de REM slaap ook niet uitgestrekt in liggen. Daarnaast is een hond ook een vluchtdier en als de hond opgesloten in een bench zit kan het dus niet vluchten. De hond moet tevens zijn behoefte ophouden want het zal zijn ligplaats niet snel bevuilen. Dit is allemaal stressvol en niet goed voor de hond. Een hond heeft keuzes nodig.  Je kunt natuurlijk wel een ruimte begrenzen door bijvoorbeeld een veiligheidshekje te plaatsen. Je kunt de bench wel gebruiken als je de deur openlaat en je legt er bijvoorbeeld een deken op, zodat je een soort van holletje nabootst. Dit geeft de hond een keuzemogelijkheid en dat is weer goed van het zelfvertrouwen.

 

Slapen is een sociale bezigheid

Honden slapen niet graag alleen. Het liefste slapen ze bij mensen in de buurt of samen met andere honden. Samen ben je immers sterker vanuit instinct. De reden dat honden graag samen slapen is dus uit veiligheid. Alleen slapen betekent voor de hond alert zijn en niet helemaal kunnen ontspannen. Daarom is het bijvoorbeeld ook belangrijk dat puppy's die net bij hun moeder weg zijn, de eerste nachten niet alleen zijn. Neem de pup de eerste nachten mee naar je slaapkamer. Dit kan je in de loop van de tijd afbouwen.

Te weinig slaap betekent dat lichaam en geest niet kunnen herstellen en dat leidt tot problemen. 

 

Er zijn twee verschillende soorten slaap:

1) Slow wave slaap

80% van de slaap is Slow Wave Slaap -> ongeveer 11 ur per dag.  Ze noemen dit ook wel de slaap voor het brein.

 

2) REM-slaap

REM staat voor Rapid Eye Movement en is 20% van de slaap-> ca  3 uur per dag.  Dit is de slaap voor het lichaam, voor de motorische ontwikkelingen. Tijdens deze slaap ontspannen alle spieren. Het wordt ook wel de droomslaap genoemd. Honden kunnen tijdens deze slaap bewegingen en geluiden maken. Zoals de pootjes die bewegen, knipperende ogen, oren die bewegen,  piepen, blaffen, grommen etc .  De hond heeft geen nachtmerrie wat sommige mensen denken. Je mag nooit een hond wakker maken als hij slaapt daar kunnen bijtincicenten als schrikreactie door ontstaan. Het is belangrijk dat ze tijdens de REM Slaap uitgestrekt kunnen liggen.